水床垫企业解读睡眠&床之间的不解之缘

    有没有睡了一夜后依然觉得很累，还可能腰酸背疼；你是不是在和爱人爱爱时，在床上怎么变换姿势也不舒服，因为床的舒适度并不好；你的孩子是不是越来越驼背，甚至出现了脊椎变形的情况；你家的老人是不是也会抱怨睡不着，除了年纪原因，你真的认为和床无关吗？一张床垫的好坏，决定了我们的生活质量。今天水床垫企业小编和大家一起来聊聊“床事”。
水床垫企业小编从各项研究中了解到，正常人在每日睡眠时，会翻身30～60次，床垫的弹性可以克服身体不同部位重量的落差，好的弹簧可以稳稳支撑住身体各部位，像是肩、臀、腰部的力量，避免因床垫过度下陷，造成施力不均。
此外，各国专家研究显示，无论硬床垫还是软床垫都对健康睡眠不利，理想的床铺应该是软硬适中为宜，以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为佳。这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，对睡眠和健康都有益处。
水床垫企业小编提醒诸位朋友们，床铺除软硬度要适合外，还要注意其高度。床铺的高度一般约40~50厘米为好，即略高过就寝者膝盖为好。这样上床就不用费力，下床时伸腿可着鞋履。
床铺宜稍宽大。一般说，其长度比就寝者长20~30厘米，宽度比就寝者宽30~40厘米，这样睡觉时可以伸缩活动，筋骨舒展，有利气血流通，消除疲劳。

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